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中新网“六一”儿童节心理健康公益讲座走进陶然亭小学

　　中新网6月1日电(记者 张尼) “我读英语单词时老是把单词读错”“我的设法和怙恃各走各路时，该怎样和他们沟通”“我对本身进修‘不上心’很懊恼，但真的不想学，怎样办”……“六一”儿童节前夜，在一场非凡的公益讲座上，来自北京市西城区欢然亭小学的学生们分享了本身的“少年懊恼”。 　　为晋升小学生对心理健康的认知、加强学生心理本质，5月31日，由中国新闻网和欢然亭小学主办，中新健康、中新教育、中新公益承办，微博协办的《少年不懊恼——“六一”儿童节特殊节目》在欢然亭小学举行。   《少年不懊恼——“六一”儿童节特殊节目》在欢然亭小学举行 　中新网 李太源 摄 　　进修出问题怎样办？向科学要方式、要谜底！勾当上，知名青少年心理专家宋少卫为孩子们带来了科学的进修方式，并率领孩子们探讨进修问题的本相。 　　他说，在学生常见的心理问题中，40%摆布是进修问题，35%摆布是人际交往问题，25%摆布是情感感情问题。   知名青少年心理专家宋少卫演讲 　中新网 李太源 摄 　　以学生在进修中碰到最多的“草率”问题为例，宋少卫注释，要用系统思惟对待“草率”现象，这此中包罗信息辨认与驱动、逻辑加工、价值不雅、根本常识和尺度化法式等多个维度。 　　“草率”多是多种身分酿成的。“好比把标题问题中的6当作9，b当作d，可能就是信息辨认的问题。”宋少卫说，在进修中应阐发毛病背后的诱因，针对性地进行练习。 　　持久致力于儿童心理健康的北京安靖病院儿童青少年病区心理医治师徐高阳则带给孩子们降服心理压力的妙招。   北京安靖病院儿童青少年病区心理医治师徐高阳演讲 　中新网 李太源 摄 　　他说，把稳理上有压力时，就像坐飞机缘到气流波动，这时候候就能够用到“着陆手艺”，包罗精力着陆、身体着陆、安抚性的着陆等体例。 　　“对本身说出或写下善意的话，假想一件可实现的、等候的事，回到令本身感应平安的处所，这些都是安抚性的着陆。” 　　徐高阳说，经由过程着陆手艺可以把留意力从内涵的思虑转回到外部世界，将年夜脑、身体和实际世界构成毗连，帮忙孩子们回到“此时此地”，让孩子们与压力连结一种健康的距离。   勾当现场学生与专家互动 中新网 李太源 摄 　　讲座上，欢然亭小学六年级的学生们还在现场与专家互动，将本身进修和糊口中的懊恼分享出来，并获得了专业解答与帮忙。 　　北京市西城区欢然亭小学党支部书记、校长耿洁，中国新闻网副总裁赵强，欢然亭小学六年级师生介入勾当。6月1日，《少年不懊恼——“六一”儿童节特殊节目》在中国新闻网播出。(完) 【编纂:曹子健】。

兰州，是中国甘肃省的省会，也是一座充满活力和魅力的城市。在兰州的安宁区，有许多适合晨跑的地方，无论是公园、河滩还是山区，都可以让人尽情享受清晨的宁静和美丽。下面将介绍兰州安宁哪里能晨跑。

在安宁区，有几个公园是晨跑的好去处。首先是安宁公园，这是一座美丽而宽敞的城市公园，拥有广阔的草坪和健身设施，非常适合晨跑。其次是青天公园，这座公园位于城市的中心地带，周围环绕着高楼大厦，但公园内绿树成荫，空气清新，是晨跑的好地方。