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东莞是中国广东省一个发展迅速的城市，不仅有着繁荣的经济，还有丰富的文化底蕴。东莞的武术文化非常出名，其中最具代表性的就是东莞三十六式。那么，东莞三十六式主要包括哪些动作呢？下面为您介绍：

拳法类是东莞三十六式中最基础也最重要的一部分。它包括直拳、勾拳、弹腿、回身踢等动作。这些动作的特点是动作简洁利落，力道十足。拳法类动作能够培养身体的灵活性和协调性，提高人的反应能力和战斗力。